آرشیو دسته بندی ها: کاهش وزن، چربی‌سوزی

بهترین مکمل های چربی سوز شکم و پهلو

بهترین مکمل های چربی سوز شکم و پهلو چربی شکم و پهلو یکی از مقاوم‌ ترین چربی های بدن در برابر رژیم غذایی و ورزش است. خلاص شدن از شر چربی های شکم و پهلو همیشه ساده نیست. این نواحی چربی شاید یکی از سرسخت ترین چربی ها در بدن باشند و حتی با ورزش […]

آمینو اسید شاخه ای چیست؟ نقد و بررسی بست بی سی ای ای بی پی آی اسپورت

آمینو اسید بست بی سی ای ای

اگر شما هم ورزش را به شکل حرفه‌ای دنبال می کنید باید بدانید که با انجام ورزش سنگین و یا دویدن برای مدت طولانی، بدن شروع به تجزیه پروتئین و مصرف منابع BCAA برای جبران انرژی از دست رفته می‌کند. سطح خونی BCAA بعد از ورزش سنگین و یا مسابقاتی مانند ماراتن و اسکی به […]